O Układzie Limfatycznym oraz Dlaczego Sprawny Przepływ Limfy Jest Tak Ważny, Opowie Nam Weronika Świątkowska - Kosmetolog Yasumi Warszawa Mokotów !

Zdrowe ciało to nie tylko aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i regularne stosowanie balsamu. Utrzymanie ciała w zdrowiu to coś więcej- zadbanie o odpowiednie krążenie układu limfatycznego sprawi, że będziemy czuć się lepiej, wyglądać zdrowiej i zapobiegniemy wielu skutkom ubocznym w przyszłości. 

Dlaczego sprawny przepływ limfy jest tak ważny? 
Układ limfatyczny to kluczowy element układu immunologicznego, ale i detoksykacji ciała. Jego podstawową funkcją jest transport nadmiaru płynów z tkanek i oczyszczanie ich z toksyn. Wspiera usuwanie produktów przemiany materii i przenosi komórki odpornościowe. Limfa krąży w naczyniach limfatycznych dzięki skurczom mięśni szkieletowych, pulsacji tętnic i ruchom przepony. 

Jakie są konsekwencje zastojów limfatycznych? 
Jeśli odpowiednio nie zadbamy o nasz układ limfatyczny możemy doprowadzić do osłabienia odporności, uczucia permanentnego zmęczenia, obrzęków, ale i pogorszenia kondycji skóry - szybsze tworzenie się cellulitu.

• Obrzęk limfatyczny - charakteryzuje się obrzękiem tkanek, może być pierwotny (wrodzony) lub wtórny (nabyty), np. po zabiegach chirurgicznych, czy urazach,
• Osłabienie odporności i zwiększona podatność na infekcje - zastoje sprzyjają nawracającym zapaleniom tkanki podskórnej i infekcjom grzybiczym,
• Przewlekłe stany zapalne i włóknienie tkanek - problem z gojeniem się ran, zwiększone ryzyko owrzodzeń,
• Słoniowacizna kończyn - zaawansowana, przewlekła postać obrzęku z włóknieniem i przerostem tkanki podskórnej- kończyna zwiększa się nawet kilkukrotnie w porównaniu do zdrowej. Jest to stan nieodwracalny.
• Cellulit - zmiana struktury tkanki tłuszczowej, spowolnienie krążenia limfy w przestrzeniach międzykomórkowych gromadzi się płyn bogaty w toksyny, adipocyty (komórki tłuszczowe) powiększają się, a skóra przyjmuje pofałdowaną strukturę. 

Świadomość jak działa układ limfatyczny to pierwszy krok, kolejnym jest codzienna profilaktyka. Odpowiednie nawyki, pielęgnacja skóry i nawodnienie organizmu to skuteczna tarcza przeciw obrzękom. Oto kilka sposobów na zadbanie o jego sprawność: 

• Presoterapia - zabieg polegający na pulsacyjnym uciskaniu kończyn za pomocą specjalnych mankietów. Uciski pobudzają naczynia limfatyczne, które zaczynają przesuwać limfę w kierunku węzłów chłonnych. Pomaga zmniejszyć wcześniej powstałe obrzęki, ale i zapobiegać ich powstawaniu,
• Żel termoaktywny, maska rozgrzewająca lub spray z mentolem - efekt ciepła lub chłodu pobudza mikrokrążenie i przepływ limfy w tkance podskórnej. Działa jak delikatna stymulacja, wspomagając drenaż, ułatwiając usuwanie produktów przemiany materii. Kosmetyku Yasumi, 
  które pomogą Ci o codzienne zadbanie o twój układ limfatyczny to Yasumi Emeral Cooling Mist oraz Yasumi ThermoAc ve Gel,
• Szczotkowanie ciała na sucho - masaż szczotką bambusową wykonywany ruchami w stronę węzłów chłonnych, wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z tkanek, poprawia jędrność skóry i redukuje widoczność cellulitu. Rytuał JIJNJA łączy szczotkowanie ciała z imbirową maską rozgrzewającą,
• Bandażowanie ciała - HOTAI BODY WRAP utrzymuje tkanki w lekkiej kompresji, wspiera odpływ limfy z tkanek, zmniejsza obrzęki i poprawia wchłanianie kosmetyków stosowanych przez bandaże,
• Peeling ciała - mechaniczne złuszczanie martwego naskórka. Poprawia krążenie limfy oraz krwi, wspomagając naturalny drenaż,
• Odpowiednie nawodnienie organizmu - usprawnia ono przepływ limfy, ponieważ składa się ona głównie z wody. Limfa dzięki temu może sprawniej transportować toksyny oraz zmniejsza się ryzyko obrzęków. 

Dbajcie o siebie każdego dnia - niewiele potrzeba, by poprawić krążenie limfy, wspomóc odporność i poczuć się lżej. Zadbajcie o swój organizm, a on odwdzięczy się zdrowiem i energią.

Do zobaczenia na zabiegach w salonie Yasumi Mokotów!

https://mokotow.yasumi.pl/zabiegi/drenaz-limfatyczny-dr-life